Kost

Detox - Startskuddet til sundere vaner

Grøn juice - detox kroppen og få nye, sunde vaner - læs hvordan her

Er det tid til en oprydning i dine vaner og en detox fra usunde fødevarer med for meget sukker og fedt? Så læs her mere om detox og udrensning af kroppen, som kan være startskuddet til en bedre og sundere livsstil. Tag en hurtig detox på et par dage uden usunde fødevarer og oplev, hvordan du højst sandsynligt får nemmere ved at styre din sukkertrang efterfølgende.

15 tips til veganere

Tips til veganere og lækker mad. Få gode råd her!

Som ny veganer kan du møde forskellige udfordringer omkring din nye livsstil, både i hverdagen og til større begivenheder. For at hjælpe nye veganere godt på vej og forberede eventuelle aspirerende veganere til livet som veganer, har vi samlet 15 tips og gode råd, der kan gøre det nemmere at undgå animalske produkter, spare tid, energi og penge og generelt at nyde de mange spændende retter og produkter, som en vegansk livsstil byder på. 

Hvad er forskellen på vegetarer og veganere?

Lækker vegetarisk mad med mange grøntsager

Er du nysgerrig efter at vide mere omkring de særlige vegetariske og veganske diæter, og hvilke forskelle der findes mellem dem? Eller sidder du med spørgsmål som “Hvad spiser vegetarer egentlig?” Så kan du her læse mere omkring vegetarer og veganeres kost og livsstil, og de værdier og principper, der ofte ligger bag.  

Keto-guide: Keto for begyndere

Keto er efterhånden blevet en ret så populær og omspændende diæt. Mange har beskrevet den som yderst effektiv i forbindelse med vægttab, hvor en mindsket appetit, afskaffet sukkertrang og kalorieunderskud har vækket stor succes. Men hvad går keto egentlig ud på? Og er diæten til for alle? Det kan du læse meget mere om i vores keto guide for begyndere! Hvad er ketose? | Fordele ved KETO | Hvordan kan du bruge diæten? | Vægttab med KETO...

9 gode grunde til at inddrage Quinoa i dine kostvaner

Superfoods er blevet et verdensomspændende fænomen, der trender blandt helsekredse, sportsudøvere, kendte og sågar hos den almene borger. Quinoa er på nuværende tidspunkt et af de mest velsete superfoods - Årsagen findes i quinoa frøenes helt fantastiske næringsindhold bestående af vigtige vitaminer, mineraler, proteiner, fedtsyrer samt meget mere! Hvis du endnu ikke har begivet dig ud i planten og dens helt unikke egenskaber, så giver vi dig 9 gode grunde, hvorfor du bør inddrage Quinoa i dine kostvaner! 

Sådan får du ro i maven ved hjælp af diæten Low FODMAP

Er du en af de mange danskere, der dagligt plages af mavesmerter, luft i maven, udspilet mave eller et vekslende afføringsmønster? Ved hjælp af en ny diæt, der udelukker bestemte kulhydrater, kan du i løbet at 4-8 uger opnå ro i maven og fremtidsmæssigt slippe for en irritabel tarm! Læs med her, så gør vi dig klog på diæten kaldet Low FODMAP!  Hvad er Low FODMAP? Low FODMAP diet er udviklet af en australsk diætist kaldet Sue Shepherd....

Æblecidereddike - Bliv klog på eddikens mange egenskaber

Æblecidereddike har i mange år haft ry for at have flere sundhedsmæssige fordele. Det er desuden velkendt i flere husråd samt husholdningsråd. De mange rygter om æblecidereddike har spredt sig hurtigt ud til verdens hjørner, men hvad er det egentlig, der har gjort netop denne eddike til sådan et hit? Læs med her, så fortæller vi dig alt, du bør vide om det populære “æblecidereddike”.   Hvad er æblecidereddike? Først og fremmest må vi nå til bunds med selve...

Læs om alle fordelene ved superbærret Aronia

Hvad er Aronia Aroniabær er supersunde og anses af mange for at være en af de stærkeste antioxidanter i verden. Bærret har en flot dyb lilla farve der næsten tangere over i det sorte. Dette grundet bærrets meget høje indhold af polyfenoler. Bærerne smager ikke sødt, men indeholder en del bitterstoffer, som giver bærerne en meget karakteristisk syrlig smag. Disse bitterstoffer er sunde og næringsrige. Hvad er aronia? Superbærret Aronia (Aronia melanocarpa) – også kendt som surbær - er et lille bær...

Derfor er morgenmaden dagens vigtigste måltid

Morgenmad er dagens vigtigste måltid Du har garanteret hørt det gennem hele dit liv, at morgenmaden er det vigtigste måltid på dagen. Det er vigtigt at du kommer godt fra start og får fyldt dine energidepoter op fra morgenstunden af. Dette meget gerne med sunde og næringsrige fødevarer. Måske er du typen der springer morgenmaden over i al hast, for at komme ud af døren eller måske skifter du den ud med et hurtigt og knap så sundt alternativ, og det kan give bagslag...

Kaffe & te – hvad er bedst?

kaffe og te Der bliver på verdensplan drukket ca. 400 millioner kopper kaffe om dagen og Danmark ligger højt på listen over de lande der drikker mest kaffe. Men hvilke fordele og ulemper er der ved at drikke kaffe? Og bør du skrifte din kaffe ud med en kop te? Læs med her og bliv klogere på hvad kaffe gør ved dig og din krop. Vidste du at.. • Te er den anden mest anvendte drik i verden, næst efter drikkevand •...

Vinterdepression? Spis dig i bedre vinterhumør

Vinterdepression Vintertiden kan være hård. Der er mørkt, når vi tager af sted om morgen og igen når vi kommer hjem om aftenen. Humøret daler i takt med energiniveauet. Sofaen lokker mere end ellers og du sover mere end normalt. De daglige aktiviteter og selv de rutineprægede arbejdsopgaver kræver store anstrengelser og du har mindre lyst til at være sammen med andre mennesker. Din krop føles pludselig 10 år ældre, du føler dig træt, tung og udmattet. Kan du genkende...

8 forskellige nødder

Nødder har været brugt som fødevarer og olie i århundrede.  Nødder er gode kilder til protein og fibre, og får du en blanding af forskellige nødder, så får du en bred vifte af vitaminer og mineraler som kalium, fosfor, E-vitamin, zink, magnesium mm. Nødderne er så sunde at de bliver klasificeret som en superfood og et af nøddernes helt store fortrin er kombinationen af grove fibre og sunde fedtstoffer. Hasselnødder Hasselnødder har et højt indhold af kostfibre, som gør...

Boost kroppen med Superfoods

Popæulære superfoods Superfoods er en betegnelse for en gruppe af fødevarer som indeholder mange antioxidanter, vitaminer og mineraler. De har kvaliteter der kan forbedre enten velvære, den mentale eller fysiske præstation. Tilsammen giver de kroppen et særligt boost af energi og styrke. Anvend superfoods i din daglige kost, vær opmærksom på at få lidt hver dag, så din krop hele tiden bliver boostet, med masser af kraft. Der findes mange fødevarer der kan indgå under betegnelsen Superfoods, alle er unikke...

Så mange julegodter kan du spise for 100 kcal.

Julegodter Julen nærmer sig med hastige skridt, og alle julefristelserne er allerede at finde i diverse butikker :-) Vi ved alle, at julen kan være lig med, der ryger et par kilo på sidebenene. Når vi kigger nærmere på, hvor mange kalorier pebernødder, æbleskiver og vaniljekranse indeholder, ja så skal der faktisk ikke meget til, før end kalorieforbruget kan ryge i vejret. Her ser du en liste over mange af de populære julegodter, samt hvor lidt der skal til, før...

Spidskommen – 7 grunde til at du skal spise dette krydderi

Spidskommen er et lækkert og velkendt krydderi, som mange bruger som en del af madlavningen i hverdagen. Vidste du, at spidskommen faktisk har mange flere gode egenskaber, end blot dets gode smag? Læs her om det spændende krydderi og lær mere om de mange fordele ved at spise det!

Fedtstoffets opbygning - Indtag de korrekte fedtstoffer

Fedtstoffets opbygning - Indtagelse af fedtstoffer Fedtstoffets opbygning - Indtag de korrekte fedtstoffer Fedt er uundværlig for mennesket, da det er en af kroppens vigtigste byggesten. Det er dog vigtigt at finde en rigtige balance, så du ikke får for meget eller for lidt. Samtidig er det helt essentielt, at du indtager den korrekte sammensætning af fedtstoffer. Når man taler om fedt, er det væsentligt, at tænke på kolesterol og på triglycerider. Det er særligt fordelingen af fedtsyrer i triglyceridet, som har betydning. Fedtstoffernes tre...

Chiafrø - Få et supersundt boost med disse fantastiske frø

chiafrø Hvad er chiafrø? Chiafrø er siden deres indtog i Danmark blevet en af de mest populære superfoods herhjemme. De er nemme at fordøje, kan bruges i næsten alle slags opskrifter og er sprængfyldte med gode ting til din sundhed og helse. Chia frø stammer oprindeligt fra Mexico, hvor de blev særligt værdsat for deres medicinske egenskaber og høje næringsværdi. De var faktisk så værdsatte, at de små frø er blevet brugt som valuta. Chia betyder “styrke” på mayansk og...

Manuka Honning - Læs om de mange fordele for dit helbred

Manuka honning Køb den rigtige Manuka honning - Manuka honning stammer fra den vilde manuka busk som vokser på New Zealand og indeholder stoffet metheylglyoxal, kaldet MGO. Det er netop indholdet af MGO, der adskiller Manuka honning fra almindelig honning. Hvad er Manuka Honning? Manuka Honning er produceret i New Zealand af bier som bestøver Manuka busken som er en medicinsk plante.  MGO Manuka Honning er den eneste 100% naturlige fødevarer, der har en stærk antibakteriel effekt på grund af...

Sunde frø og kerner giver et boost af næringsstoffer

Sunde frø og kerner Få et boost af næringsstoffer Frø og kerner er alle fyldt med gode og sunde næringsstoffer. Ernæringsmæssigt set er 2 spsk frø eller kerner om dagen passende for de fleste. Frø og kerner er alle sunde men er vidt forskellige. De har alle deres helt egne sunde egenskaber, derfor er det vigtigt at man variere og ikke bare spiser det samme hver dag. Hvis man ser samlet set på frø så er det kun chia- og hørfrø der ikke...

Hvad er Matcha Te? Få svaret her!

Hvad er Matcha Hvad er Matcha te? Matcha te er ganske enkelt pulveriseret tørret blade. Matcha er fremstillet af friske og fine teblade fra årets første høst. Umiddelbart efter høsten bliver bladene dampet og nænsomt tørret over en længere periode. De tørrede blade bliver herefter malet til et meget fint pulver, som kaldes Matcha. Te bladende bliver skærmet for sollys og derfor sikre man en koncentreret dosis af klorofyl som giver teen den flotte karakteristiske grønne farve. Ernæringsmæssigt svarer en kop...

Hvad er gluten?

Gluten Hvad er gluten? Gluten er et protein der udgør ca. 80 % af proteinerne i f.eks. hvede. Gluten er det stof, der gør æltet dej elastisk og gør brødet luftigt og lækkert. Gluten forekommer primært fra kornsorter som hvede, byg og rug. De fødevarer uden gluten, kan være naturlig fri for gluten eller blevet gjort fri for gluten, dette sker ved at proteinstoffet gluten bliver behandlet og fjernet i fødevaren. Gluten er ikke farligt at indtage, dette protein...

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.