Sundhed

Sundhed

motion Et sundt liv kræver en sund hverdag, men det er ofte svært at nå det hele i løbet af dagen. Vi skal nå at sove 8 timer om natten, spise sund, dyrke motion, pleje venner og familie og selvfølgelig også have tid til at pleje dig selv. Men hvad kan du selv gøre for at få en bedre og mere sund hverdag? Listen er lang og sommetider uoverskuelig. Derfor giver vi dig en guide til hvordan du kan få...
Sundhed krop og bevægelse Jeg mener, at alle fortjener et sundt liv, med alle de fordele det har. Sunde mennesker er generelt gladere, har større kropslig selvtillid, fysisk såvel som psykisk styrke og overskud, glæde der smitter andre, færre dårlige dage og/eller sygedage, overskud til at klare de mange udfordringer et liv med ambitioner og mange gøremål kræver. Vi kræver så meget af os selv i dag, at det kræver en god grundform og en veludviklet bevidsthed om kroppen, at leve op...
Vejen til vægttab Som kostvejleder har jeg rigtig mange kunder, der ønsker dette quick fix af et vægttab - der skal aller helst ryge 5 kg, inden starten er gået. Det er ikke altid så nemt at smide de kilo, og rigtig mange dropper det igen, kort efter de er gået i gang. Hvordan undgås dette? For at skrive det kort, så er det som oftest en ændring af de daglige vaner der skal til. Ordet livsstilsændring, er for mange et udskældt...
Annette har tabt 75 kg. | Med24.dk Annette ændrede sin livsstil og opnåede et vægttab på hele 75 kg! Med et vægttab på 75 kg kan vi sige hun har gjort det mange drømmer om, nemlig at ændre livsstil. Hun er gået fra at være den overvægtige pige på 130 kg til nu at veje 55 kg. Hvad gjorde at du ville tabe dig og hvad fik dig i gang? Jeg har forsøgt at tabe mig hele mit liv, da jeg har været meget overvægtig siden...
Hvorfor snorker vi Hvem snorker? Snorken er et af de mest forekomne søvn-relaterede problemer. Ca. 42% af befolkningen snorker. 60% af mænd og 40% af kvinder mellem 40 og 65 år snorker. Snorken kan forekomme alene og betegnes her som social snorken. En mere alvorlig snorkelidelse betegnes som obstruktiv søvnapnø-syndrom. Det er kun ca. 2% af befolkningen der lider af obstruktiv søvnapnø. Hvorfor snorker vi? Det er almindeligt accepteret, at almindelig snorken ikke påvirker helbredet. Årsagen til snorken skal findes i en...
Fri fragt over 499 kr.
Med DAO/GLS PakkeShop
14 dages fortrydelse
14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.
Medlemsbonus
Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.
Kundeservice
Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.
Spar endnu flere penge på dine sunde indkøb!
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive tilbud, gratis fragt kampagner og eksperttips til en sund livsstil.