Sportsernæring

Energiindtag i konkurrence

Læs triatlet Kristian Høgenhaugs erfaringer og rådgivning til energiindtag under en konkurrence. Dette gælder både mængder og type af energi samt et forslag til energiplan til kvart, halv og hel ironman. Find desuden inspiration i Kristian Høgenhaugs egen energiplan fra Ironman København 2018, hvor han blev nr. 2 overall.

Guide til indtag af kulhydrat under træning

Kulhydrat under din træning Hvor meget kulhydrat skal man egentligt indtage når man træner? Dette besvarer vi nedenfor med fokus på kredsløbstræning, såsom løbetræning, cykeltræning, spinning, svømmetræning og anden træning hvor du får pulsen op og sved på panden. Kulhydrat er den primære energikilde Blandt kroppens kilder til energi (protein, kulhydrat og fedt) er kulhydrat den primære energikilde når du er fysisk aktiv. Ved meget hård træning vil kroppen stort set kun forbrænde kulhydrat. Kulhydrat er således den vigtigste energikilde når du træner....

Din guide til valg af energi gels

Energi gels til træning og konkurrencer Energi gels er en nem og effektiv måde at få kulhydrater på i forbindelse med både træning og konkurrence. De kan med fordel bruges af triatleter, cykelryttere, løbere og andre sportsfolk hvis træning eller konkurrence typisk er over 1 time. Gels er således både egnede og meget anvendte som energikilde under konkurrencer som marathon og ironman, hvor krop og muskler skal arbejde over længere tid. Særligt for dig som løber, er det en fordel, at energi gels er...

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.