Kost og træning

Inspiration til en sund januar

Januar er altid en speciel tid. Det er første måned i det nye år og en frisk start. Det er en tid, hvor vi kan viske tavlen ren og begynde på en frisk. Derfor får mange af os får lyst til fornyelse og forandring i hverdagen i januar måned. Hos Med24.dk har vi samlet en masse inspiration til en sundere hverdag, samt gode tips til, hvordan du lykkes med dine nytårsforsæt. Kickstart januar på den rigtige måde med Med24.dk....

Gode rutiner til en sund og energifyldt hverdag

motion Et sundt liv kræver en sund hverdag, men det er ofte svært at nå det hele i løbet af dagen. Vi skal nå at sove 8 timer om natten, spise sund, dyrke motion, pleje venner og familie og selvfølgelig også have tid til at pleje dig selv. Men hvad kan du selv gøre for at få en bedre og mere sund hverdag? Listen er lang og sommetider uoverskuelig. Derfor giver vi dig en guide til hvordan du kan få...

Kostråd til målrettede motionister

motion Er du én af de mange tusind danskere der træner, kan du med fordel læse med og få en masse fif til, hvordan du kan forbedre kvaliteten af din træning og sætte nye personlige rekorder.  Det er af min overbevisning, at sunde og naturlige kost- og træningsvaner er vejen til en god sportspræstation. Hvis du gerne vil arbejde dig op af præstationsstigen, er der en lang række forhold, der er vigtige, for at du kan blive endnu dygtigere. Ligegyldigt...

10 nemme og enkle skridt til vægttab

Vejen til vægttab Som kostvejleder har jeg rigtig mange kunder, der ønsker dette quick fix af et vægttab - der skal aller helst ryge 5 kg, inden starten er gået. Det er ikke altid så nemt at smide de kilo, og rigtig mange dropper det igen, kort efter de er gået i gang. Hvordan undgås dette? For at skrive det kort, så er det som oftest en ændring af de daglige vaner der skal til. Ordet livsstilsændring, er for mange et udskældt...

Fantastisk forvandling - Annette har tabt 75 kg.

Annette har tabt 75 kg. | Med24.dk Annette ændrede sin livsstil og opnåede et vægttab på hele 75 kg! Med et vægttab på 75 kg kan vi sige hun har gjort det mange drømmer om, nemlig at ændre livsstil. Hun er gået fra at være den overvægtige pige på 130 kg til nu at veje 55 kg. Hvad gjorde at du ville tabe dig og hvad fik dig i gang? Jeg har forsøgt at tabe mig hele mit liv, da jeg har været meget overvægtig siden...

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.