7 skønne sommerfavoritter

De varme sommerdage inviterer til masser af tid udendørs, og derfor er det vigtigt at passe godt på både hud og hår. I denne artikel har vi samlet 7 skønne sommerfavoritter, der hjælper dig med at nyde solen med den rette pleje og beskyttelse. Vi guider dig blandt andet til effektiv solbeskyttelse, plejende aftersun og andre uundværlige produkter, som gør sommeren lidt nemmere og meget skønnere.

Læs med og opdag 7 skønne sommerfavoritter, der hjælper dig med at beskytte og pleje hud og hår – før, under og efter en dag i solen.

Solcreme er en af de vigtigste former for beskyttelse mod solens UVA- og UVB-stråler. Uden tilstrækkelig beskyttelse kan UV-strålingen skade huden og øge risikoen for blandt andet solskoldning, for tidlig aldring af huden, pigmentforandringer og på længere sigt hudkræft. Derfor er det vigtigt at bruge solcreme, når UV-indekset er højt, og du opholder dig i solen.

Solcreme findes med forskellige solbeskyttelsesfaktorer (SPF), og det er vigtigt at vælge en, der passer til din hudtype, UV-indekset og den tid, du opholder dig i solen. Påfør en rigelig mængde solcreme, inden du går ud i solen, og gentag påføringen mindst hver anden time – samt altid efter badning, hvis du har tørret dig med et håndklæde eller svedt meget – for at sikre en effektiv beskyttelse. Husk også at beskytte læberne med en læbepomade med solfaktor.

Børns hud er mere følsom over for solens UV-stråler end voksnes og har derfor brug for ekstra beskyttelse. Solcreme til børn er udviklet med fokus på børns hud og findes ofte med høj solbeskyttelsesfaktor (SPF 50 eller SPF 50+) samt vandfaste formuleringer, der egner sig til leg og badning. Påfør en rigelig mængde solcreme, inden barnet går ud i solen, og gentag påføringen mindst hver anden time samt efter badning, hvis barnet har tørret sig med et håndklæde eller svedt meget. Det er også en god idé at holde børn væk fra den stærkeste middagssol og sørge for, at de bærer solhat, beskyttende tøj og opholder sig i skyggen, når det er muligt.

Efter en dag i solen har huden ofte brug for ekstra pleje. Aftersun er udviklet til at køle, berolige og tilføre fugt til huden efter soleksponering. Mange aftersun-produkter indeholder ingredienser som aloe vera, glycerin, E-vitamin og kamille, der hjælper med at lindre rødme, stramhed og irritation samt understøtter hudens naturlige fugtbalance. Påfør et generøst lag aftersun på ren hud efter bad eller brusebad for at give huden den pleje og fugt, den har brug for.

Selvom en almindelig bodylotion kan tilføre fugt, er en aftersun udviklet specielt til huden efter en dag i solen. Aftersun har ofte en let og kølende konsistens og indeholder ingredienser, der hjælper med at berolige huden, reducere følelsen af varme og tilføre intensiv fugt. Derfor er aftersun et godt valg, når huden har været udsat for solens UV-stråler.

Myg kan hurtigt sætte en stopper for hyggelige sommeraftener, og deres stik kan give kløe, irritation og hævelse. Hos nogle personer kan myggestik desuden udløse kraftigere lokale reaktioner. Myggespray er en effektiv måde at reducere risikoen for myggestik, når du opholder dig udendørs. Påfør myggespray på de hudområder, der ikke er dækket af tøj, og gentag påføringen efter producentens anvisninger – især hvis du opholder dig udendørs i længere tid.

Nogle myggesprays indeholder DEET, som er et veldokumenteret og effektivt insektmiddel, mens andre er baseret på aktive ingredienser som citroneukalyptusolie (OLE/PMD) eller andre plantebaserede stoffer. Vælg den type myggespray, der passer bedst til dine behov og den situation, du skal bruge den i.

Glatte og velplejede ben er for mange en fast del af sommerens plejerutine. For at opnå et tæt og behageligt resultat er det vigtigt at vælge en god skraber. Du kan vælge mellem engangsskrabere eller genanvendelige skrabere med udskiftelige barberblade – alt efter dine behov og præferencer. Husk at udskifte barberbladene jævnligt, da et sløvt barberblad kan øge risikoen for irritation, små rifter og indgroede hår.

Det er en god idé at eksfoliere huden inden barbering for at fjerne døde hudceller og opnå en tættere og mere jævn barbering. Påfør derefter en barbergel, barberolie eller barberskum for at lade skraberen glide lettere over huden og mindske risikoen for irritation og små rifter. Efter barberingen kan du afslutte med en fugtighedscreme eller bodylotion, som hjælper med at tilføre fugt og holde huden blød og velplejet.

rejsestørrelser gør det nemt at tage dine foretrukne produkter med på ferie, weekendtur eller i håndbagagen. De fylder mindre end produkter i fuld størrelse, men giver dig stadig mulighed for at holde fast i din daglige plejerutine, uanset hvor du befinder dig. Vælg rejsestørrelser inden for hudpleje, hårpleje og personlig pleje, så du altid har dine vigtigste produkter lige ved hånden.

Hvis dine favoritprodukter ikke findes i rejsestørrelse, kan du i stedet bruge tomme rejseflasker og -krukker, som du selv fylder med dine foretrukne produkter. På den måde kan du nemt tage din daglige hud-, hår- og kropspleje med dig – uanset om turen går på ferie, weekendophold eller en kortere rejse.

Lange rejser – især med fly – kan føre til trætte, tunge og hævede ben, fordi man sidder stille i længere tid. Støttestrømper kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og mindske følelsen af trætte og hævede ben, hvilket gør dem velegnede til lange fly-, bil- eller togrejser. Støttestrømper er designet med gradvis kompression, som understøtter blodets tilbageløb fra benene. Vælg den rette størrelse og kompressionsgrad for at opnå den bedste komfort og effekt. Husk også at bevæge benene jævnligt og rejse dig op, hvis det er muligt, når du er på længere rejser.

Med disse 7 sommerfavoritter er du godt klædt på til at passe godt på både hud og krop – uanset om du nyder solen derhjemme eller er på ferie. Husk at beskytte huden mod solens UV-stråler, pleje den efter en dag i solen og pakke de produkter, du får mest brug for på rejsen. Så er du klar til at nyde sommerens mange oplevelser med den rette pleje og beskyttelse.

• Pakkeliste til ferien – 14 ting du skal huske, når du rejser
• På ferie med din hund? Vi giver tips til rejsen
• Guide: Sådan vælger du den rigtige solfaktor