Pakkeliste til ferien – Dét skal du huske, når du rejser

Pakkeliste til ferien – Dét skal du huske, når du rejser

Bliv klar til ferien med en pakkeliste

Pakkeliste til ferien – Dét skal du huske, når du rejser

Først og fremmest er det vigtigt at have helt styr på forsikringer, vacciner og "pillepas", hvis dette er relevant.

Huskeliste til ferien

Vigtigste ting til rejseapoteket

  • Personlig medicin
  • Plastre, forbinding og kompres
  • Hånddesinfektion som gel eller servietter
  • Håndkøbsmedicin mod diarre
  • Mælkesyrebakterier/probiotika
  • Solcreme, solstift og aftersun – gerne med forskellig SPF
  • Smertestillende/lokalbedøvende creme til forbrændinger og stik
  • Afskrækningsmiddel mod insekter
  • Kløestillende creme til mygge- og insektstik
  • Antihistaminer til eventuel allergi for fx pollen, insektbid eller brandmand
  • Midler mod transportsyge – armbånd og tabletter
  • Prævention
  • Ørepropper
  • Nikotinsubstitution – f.eks. nikotintyggegummi eller nikotinplaster
  • Sprøjter og kanyler

Du finder produkterne på listen, ved at klikke her, hvor du finder vores rejseapotek. På Med24.dk kan du også finde et udvalg af rejsestørrelser som f.eks. tandpasta, bodylotion, barberskum, hårspray og shampoo.

Forsikring

Når du rejser uden for Danmarks grænser, skal du være opmærksom på, at ”det gule sygesikringskort” ikke altid dækker de omkostninger, som vil opstå ved akut sygdom eller en ulykke. Det vil derfor anbefales, at undersøge dækning af både sygebehandling og i værste fald hjemtransport fra feriestedet. Du kan med fordel bestille ”det blå EU-sygesikringskort”. Med dette får du dækket udgifterne til nødvendig læge- og sygehusbehandling, medicin m.m. Dette gælder både ved akut sygdom/tilskadekomst og 'behovsbestemt sygehjælp'. Kortet dækker under ophold i et EU-land, Norge, Island, Liechtenstein eller Schweiz.

Vacciner

Det anbefales at undersøge dit behov for vaccinationer i god tid inden afrejse. Der er meget stor forskel på, hvor længe et vaccinationsprogram tager, da nogle vacciner ikke må gives sammen med andre. Vacciner kan være relevante, hvis du skal besøge mere eksotiske lande eller nabolandene i det tidligere Østeuropa og Sydeuropa.

Du kan hurtigt og nemt finde ud af, om det er nødvendigt med vaccinationer for dig her www.sikkervaccination.dk. På denne hjemmeside kan du også booke en tid til vaccination på dit lokale apotek.

Pillepas eller Schengenattest

Hvis du er i behandling med receptpligtig medicin, som indeholder euforiserende stoffer f.eks. stærkt smertestillende, de fleste sove- og nervemediciner, er det vigtigt, at du medbringer et pillepas. Dette er din dokumentation for, at præparatet/præparaterne anvendes privat, hvis du rejser til et land, som er med i Schengen-samarbejdet.
Følgende lande er med i Schengen-samarbejdet: Belgien, Bulgarien, Cypern, Danmark, Finland, Frankrig, Estland, Grækenland, Island, Italien, Letland, Litauen, Luxembourg, Malta, Nederlandene, Norge, Polen, Portugal, Rumænien, Slovakiet, Slovenien, Spanien (inkl. De Kanariske Øer), Sverige, Tjekkiet, Tyskland, Ungarn og Østrig.

Du kan hurtigt og nem bestille dit pillepas ved at søge på www.sundhed.dk, hvor attesten kan bestilles til afhentning på dit lokale apotek. Medbringes attesten ikke ved grænsen til et af de ovenstående lande, er tolderne i sin gode ret til at beslaglægge præparatet/præparaterne. Vi anbefaler samtidig, at du opbevarer din medicin i original emballage og medbring recept, receptkopi eller receptkvittering som ekstra dokumentation.

Rejseapoteket til din ferie - Tilbud på håndkøbslægemidler og apoteksvarer til din ferie rejse hos Med24

Medicin

Livsnødvendig medicin anbefales altid at medbringe i håndbagagen, da det kan ske, at din kuffert ikke dukker op eller kommer med et forkert fly. Medbring derfor altid pillepas og medicin i håndbagagen.
For en sikkerheds skyld, vil det anbefales at medbringe medicin til et par ekstra dage, hvis flyet bliver forsinket eller at du af anden grund skal blive på feriestedet i længere tid.  
Hvis du anvender flydende medicin, bør du læse reglerne eller kontakte flyselskabet, for at kende de korrekte regler for hvor meget flydende, du må medbringe i håndbagagen. Husk altid at alle væsker skal medbringes i specielle check-in poser, når de medbringes i håndbagagen.
Flere præparater tåler ikke frostgrader, som der nemt kan blive i flyets lastrum. Udsættes præparatet for frostgrader, kan der være risiko for, at det ikke har den korrekte effekt. 

Plastre, forbinding og kompres

Det anbefales at medbringe et almindeligt sortiment af plastre i forskellige størrelser og varianter. Det kan f.eks. være Nexcare Active, som er en praktisk rejsestørrelse med forskellige varianter. Compeed laver en mix-æske, som indeholder 5 plastre i 3 forskellige størrelser. Hvis der skulle opstå større sår, kan der medbringes elastikforbinding, fikseringstape, plaster med kompres og sårskyl

Diarre

For at forebygge rejsediarre, bør du altid påbegynde en probiotisk behandling inden afrejse. Lactocare Daily indeholder mælkesyrebakterier, som opretholder den normale tarmflora og derved forebygges mavegener som diarre. Start behandling ca. 2-5 dage inden afrejse og fortsat til du er hjemme igen. Du bør dog altid medbringe et håndkøbslægemiddel til akut behandling af diarre f.eks. Imolope.
Den bedste forebyggelse mod diarre vil dog altid være ekstra god hygiejne. Sørg altid for at drikke vand fra flaske, spis fornuftigt, tænk hygiejne, også når der bestilles mad og drikke på restauranter. Isterninger kan i øvrigt også være bakteriebomber. Særligt håndhygiejne kan du selv være ekstra påpasselig. Det er ikke altid muligt at vaske hænder på rejsen, så tag hånddesinfektion med i tasken.

Solbeskyttelse - Tilbud på solcreme og aftersun til ferien hos Med24

Solbeskyttelse

Solbeskyttelse er vigtig både på udlandsrejse men også i Danmark. Kræft i huden er nemlig blevet en hyppig kræftform i Danmark, da mange danskere har uhensigtsmæssige solvaner. Kræft i huden kan heldigvis forebygges med den korrekte SPF, som passer til din hud. Når du rejser sydpå, er det vigtigt ikke at glemme, at huden udsættes for øget solintensitet, da du kommer tættere på Ækvator og solens stråler derfor forstærkes. De bedste solråd er at anvende rigelig med solcreme med den korrekte SPF, søg skygge når UV indekset er højest mellem kl. 12-15 og beskyt huden med hat og tøj.

Skulle uheldet alligevel være ude og du får dig en solskade, er en aftersun uundværlig til at fugte og lindre huden. Med lidt lokalbedøvende middel kan du lindre smerterne ved den medfølgende rødme og forbrænding.
Det kan være svært at finde den helt rigtige solcreme. Læs derfor vores solguide her og få hjælp til at finde det produkt, der passer dig.

Allergimedicin

Du bør altid have antihistaminer med på din rejse - også selvom du normalt ikke lider af allergi. På en rejse er der større risiko for at komme i kontakt med fødevarer, planter eller dyr, som kan skabe allergiske reaktioner. Opleves der soleksem, kan du med fordel også anvende antihistaminer for at dæmpe reaktionen.

Transportsyge

Midler imod transportsyge, herunder søsyge, luftsyge og køresyge, kan købes i håndkøb. Seaband er et armbind, der kan anvendes til gravide eller til børn under 6 år, som endnu ikke kan anvende en transportsygetablet eller ikke kan sluge en tablet. Tabletterne har en forebyggende effekt, men skal dog anvendes i god tid inden afrejse.
Det kan anbefales at medbringe specielle opkastposer, der er særdeles velegnede til at have med i bilen eller i tasken.

Flystrømper - støttestrømper

Hvis du skal på en længere flyrejse, mere end 3 timer, kan benene og fødder hæve. Anvender du receptpligtige lægemidler for hjertet eller mod forhøjet blodtryk, anbefales det at anvendes flystrømper efter aftale med din læge. Risikoen for at få en blodprop i benene er samtidig forøget og din læge kan give dig det bedste råd, da han/hun kender din sygehistorie. Det anbefales at gå rundt i flyet, når dette er muligt samt lave venepumpeøvelser. 
Husk altid, at støttestrømper anvendes til raske ben for at forebygge skader, hvorimod kompressionsstrømper anvendes til syge ben, som kræver behandling.

Myggestik

For at undgå insektbid, kan et forebyggende middel anvendes. Autan kan anvendes som et afskrækningsmiddel, der forebygger, at myggene stikker. Hvis uheldet alligevel er ud, kan generne fra et myggestik eller insektbid lindres med et lokalbedøvende middel eller et kløestillende middel. Hvis der opstår allergiske symptomer, kan en antihistamintablet anvendes for at modvirke hævelse, kløe og rødme.

Prævention

Kondomer anvendes ikke kun for at undgå graviditet. Flere og flere danskere bliver smittet med hiv-virus/aids i udlandet, heraf de fleste ved seksuel kontakt. Det anbefales derfor altid at anvendes kondom, hvis du har sex med en partner, hvis hiv-status du ikke kender. Samtidig nedsætter kondomet risikoen for at blive smittet med andre kønssygdomme samt leverbetændelse (type B). Medbring altid dine kondomer hjemmefra, så du kender kvaliteten.

Propper i ørerne

Specielt børn lider under trykændringerne, der påvirker trommehinden under en flyrejse. Sanohra ørepropper er specielt udviklet til at sørge for en kontrolleret og langsom trykudligning. Normalt vil trykket over trommehinden udlignes, når man synker, men er man tilstoppet i næsen, forhindres trykudligningen. Disse gener kan lindres ved brug af en almindelig næsespray til forkølelse f.eks. Zymelin, som fås til både børn og voksne.  
Det kan også anbefales, at medbringe almindelige ørepropper, for at undgå irriterende støj i flyet eller på hotellet.

Med24 ønsker dig en rigtig god rejse!

Fri fragt over 499 kr.

Med GLS/DAO PakkeShop

14 dages returret

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Spar endnu flere penge på dine sunde indkøb!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive tilbud, gratis fragt kampagner og eksperttips til en sund livsstil.