Hvordan måler jeg mit blodtryk?

Hvordan måler jeg mit blodtryk?

For at få pålidelige målinger er det først og fremmest vigtigt at du anvender en blodtryksmåler, som er klinisk testet og som er beregnet til at måle på overarmen. Blodtrykket skal måles to gange om dagen. Lige før morgenmaden og lige før aftensmaden. Du må ikke ryge i 30 minutter inden du foretager målingen. Herudover er det vigtigt, at du foretager selve målingen korrekt. I nedenstående finder du en vejledning til hvordan du trin for trin udfører en korrekt måling af dit blodtryk derhjemme. Sådan skal du foretage blodtryksmålingen: • Blodtrykket måles på den samme arm hver gang (Hvis din læge har anvist hvilken arm, skal du følge denne anvisning.) • Du skal sidde bekvemt tilbagelænet mod rygstøttet i en stol uden korslagte ben ved siden af et bord. • Du skal hvile i 5 minutter den stol, hvor målingen udføres • Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen • Armen skal være blottet, og der må ikke være tøj, der strammer på armen • Blodtryksmanchetten placeres på overarmen et par centimeter over albuebøjningen med luftslangen i midten og ned ad. • Blodtryksmanchetten må ikke stramme. En finger skal ubesværet kunne være mellem manchet og overarmen • Armen skal hvile på bordet med håndfladen vendende opad. Manchetten skal være på højde med hjertet. • Startknappen på blodtryksmåleren aktiveres, hvorefter målingen automatisk startes. • Når blodtryksmålingen er færdig, står der tre tal på skærmen. Det høje blodtryk (systoliske) og det lave blodtryk (diastoliske) samt pulsen. • Du skal måle blodtrykket 3 gange (nogle apparater har en funktion, hvor det foretager 3 målinger automatisk)

Fri fragt over 499 kr.

Med GLS/DAO PakkeShop

14 dages returret

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Spar endnu flere penge på dine sunde indkøb!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive tilbud, gratis fragt kampagner og eksperttips til en sund livsstil.