Dårligt blodomløb - Læs om årsag, symptomer og behandling

Skrevet af

Det er vigtigt at være opmærksom på symptomerne på et dårligt blodomløb. Det skyldes, at et dårligt blodomløb blandt andet er ensbetydende med at ilt, næringsstoffer, hormoner med mere ikke transporteres ud i kroppen i optimale mængder. Det kan have stor betydning for vitale organer og væv.

Vores blodomløb er nemlig helt essentiel for vores velvære, sundhed og kroppens optimale funktion.  

Hvad er et dårligt blodomløb?

Blodomløbet er også kendt som blodkredsløbet eller det kardiovaskulære system. Dit blodkredsløb står for at transportere vigtige stoffer m.m. rundt i kroppen, således du kan fungere normalt. Hvis blodkredsløbet er dårligt, kan det få indflydelse på mange faktorer som sikre dig et sundt helbred.

Hvis blodomløbet eller blodets cirkulation visse steder i kroppen bliver begrænset, kan du opleve de symptomer, der forbindes med et dårligt fungerende blodkredsløb. Hyppigst vil det være ben, hænder og fødder, der bliver mest påvirket. I værste tilfælde kan livsvigtige organer som hjernen eller hjertet lide overlast.  

Årsager til dårligt blodomløb

Der kan findes mange årsager til, at du oplever dårligt blodomløb i ben, hænder og fødder. Det kan herunder være: 

  • En usund livsstil præget af enten usund kost, rygning, manglende motion samt overvægt.
  • Et højt kolesteroltal
  • Højt blodtryk
  • Diabetes
  • Genetik
  • Stress
  • Alder (alderdom)*
  • Graviditet
  • Kardiovaskulær sygdom
  • Køn. Det sker hyppigt at mænd er mere udsat for dårligt blodomløb end kvinder.
  • Perifer ateriesygdom (åreforkalkning eller åreforsnævring - bedre kendt som vindueskiggersyndrom).

*Mange ældre oplever dårligt kredsløb i benene. Det skyldes ofte mangel på motion og en utilstrækkelig kost.  

Symptomer på dårligt blodomløb

Det kan have fatale konsekvenser at have et dårligt kredsløb, man bør derfor være opmærksom på de mulige symptomer. Ved at være bevidste om disse, kan man med fordel nå at reagere hurtigere og få den korrekte behandling eller råd man bør følge for at underlægge årsagen til fænomenet.

Symptomerne på en dårlig blodcirkulation kan have forskellige ansigter. Du kan blandt andet opleve: 

  • Hævede fødder eller hænder
  • Kolde hænder og fødder
  • Blå hænder og blå fødder
  • Pletter på huden
  • Øget hårtab
  • Sprukne negle
  • Langsom eller dårlig fordøjelse
  • Svagt eller nedsat immunforsvar
  • Konstant udmattelse
  • Øget tendens til at fryse
  • Nattekramper
  • Smertefulde ben

Hvilke konsekvenser kan det have?

Som nævnt har blodomløbet stor betydning for hele kroppens velvære. For at gøre dig opmærksom på vigtigheden i at gribe sagen an, såfremt du har mistanke om dårligt blodomløb, har vi listet hvilken betydning det kan have for de vigtige organer, samt de symptomer, der kan medfølge.

Hjernen: En stor del af ilten i kroppen går direkte fra blodomløbet til hjernen. Hvis blodcirkulationen forringes, kan hjernen blive påvirket. Forsynes hjernen hverken med den rette mængde ilt eller blod kan man opleve hukommelsesproblemer, uklare tanker samt at føle sig omtåget. Dertil vil hovedpine og svimmelhed også kunne trænge sig på.

Kroppens lemmer (ben, hænder osv): Nyrerne vil blive påvirket negativt af et dårligt blodomløb. Dette kan resultere i hævede lemmer, der ligeledes kan blive følelsesløse, misfarvede og kolde.

Hjertet: Når hjertet påvirkes af et forringet blodomløb, vil det tære på kræfterne. Skal du gå op ad en trappe kan det pludselig synes hårdere end vanligt. Derudover vil det igennem hjertet kunne resultere i forhøjet blodtryk, kolesteroltallet vil stige og smerter i brystet kan forekomme.

Leveren: Hvis leveren påvirkes af blodcirkulationen, kan en manglende appetit eller et uforklarlig vægttab være symptom på dårligt kredsløb. 

Hvordan får man bedre blodomløb?

Du kan hjælpe med at forbedre dit blodomløb på flere måder - såfremt der er tale om årsager, du selv er i stand til at ændre såsom motion- eller kostvaner. Husk, at det ikke blot handler om en forbedring af dit blodomløb, men spørgsmålet om at opnå en bedre livskvalitet og et længere liv.

Der findes både stimulering og øvelser til forbedring af blodomløbet. Nogle gør det ved hjælp af købte produkter, mens andre trækker i løbeskoene, går en tur eller bruger blodomløbsstimulerende øvelser. Har du et stillesiddende arbejde er det vigtigt, at du i løbet af dagen ændrer stilling, og desuden får rørt dig så meget som muligt.

Behandling af dårligt blodomløb

Du kan hjælpe dig selv blandt andet på følgende vis: 

  • Undgå rygning
  • Undgå stress
  • Få den anbefalede mængde af motion/fysisk aktivitet
  • Følg sundhedsstyrelsens kostråd
  • Påbegynd vægtabt (såfremt du lider af overvægt)

Derudover foreslås andre behandlinger som: 

  • Benyttelse af en cirkulationstræner
  • Rigeligt med væske (vand)
  • Stimulering

Som noget helt tredje anbefaler flere kosttilskud med fiskeolie, hvidløg og ingefær i forbindelse med “lidelsen”. De eneklte ingredienser kan bidrage til en mere optimal funktion af kroppen.

Såfremt man er ramt af en sygdom, der forårsager dårlig cirkulation af blodet, er det vigtigt at komme i behandling. Det kan både forebygge og behandle problemet samt minimere risikoen for farlige symptomer. Det er altid godt at søge læge ved mistanke om dårligt blodomløb. 

Produkter til dårligt blodomløb

Naturlægemidlet Bio-Biloba er godkendt af Lægemiddelstyrelsen til behandling af dårligt blodomløb. Derudover anbefales anvendelse af cirkulationstrænere til benene.

En cirkulationstræner som Revitive cirkulationstræner og Circulation Reviver er primært målrettet dårlig blodcirkulation i benene. Dog kan der medkøbes Revitive pads, som kan påføres andre steder på kroppen, således cirkulationen i knæ, skuldre, ryg eller arme forbedres. 

Ved dårligt blodomløb i benene findes desuden kompressionsstrømper, der øger blodcirkulationen i benene, når du er stillesiddende over en længere tidsperiode. 

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.