Frisk smoothie og cremet chiagrød med CP1 fra Puori
Frisk mangosmoothie med Puoris kollagen pulver
Elsker du også at starte en varm sommerdag med en frisk smoothie? Puoris CP1 rene kollagenpeptider kan nemt blandes i din favorit smoothie og giver samtidig over 90% rent protein pr. skefuld CP1. Med denne mangosmoothie-opskrift udviklet af Thomas Rode, viser han hvordan du kan opgradere ernæringsprofilen på din smoothie med Puoris kollagen. Det kan være at den her mangosmoothie bliver din nye favorit? Her viser vi hvordan du nemt kan tilføje den til din næste smoothie.
Mangosmoothie med mynte
Opgrader din smoothie med et CP1 boost - det vil hverken ændre på smag eller tekstur.
Portioner: 2
Tid: 10 minutter
Ingredienser
:
1 mango
450 ml kokosmælk
1 skefuld Puori O3L flydende fiskeolie
1 håndfuld frisk mynte
1 Puori SB3 stick
1 skefuld vaniljeekstrakt
1 måleske Puori CP1
Fremgangsmåde:
Skræl mangoen og fjern stenen.
Kom mangokødet og kokosmælken i din blender med mynte, vanilje, O3, SB3 og en måleske CP1.
Blend indtil smoothien er cremet og jævn.
Tip: Hvis du er ved at blive træt af de samme smoothie ingredienser, kan du prøve at eksperimentere med nogle forskellige krydderurter - det kan give ny aroma og friskhed.
Pift din morgenmad op – nem chiagrød med sommerens bær
Mange føler at morgenmaden hurtig kan blive triviel og det samme og noget som skal overstås. En nem, hurtig og god måde at pifte din morgenmadsrutine op, er ved at lave denne cremede chiagrød. Puori har udviklet en cremet chiagrød på lækre sommer bær, du kan vælge dine favorit, og kokosmælk, samt en skefuld af Puoris CP1 rene kollagenpeptider.
Post Workout Chiagrød
Forkæl dig selv med denne dekadente chiagrød. Den cremede tekstur passer perfekt sammen med den sødlige friskhed fra både bær og mynte.
Portioner: 2
Tid: 20 minutter
Ingredienser:
200 g chiafrø
350 ml kokosmælk
2 skefulde vaniljeekstrakt
1 skefuld citronsaft
1 måleske Puori CP1
Lidt revet limeskal
Jordbær
Blåbær
Ribs
Mynte
Fremgangsmåde:
Bland chiafrø og kokosmælk sammen i en skål med en ske og lad blandingen stå i 10 minutter. Tilføj vaniljeekstrakt, én måleske CP1, citronsaft, og limeskal. Slut af med at tilføje bær og mynte som topping.
Tip: Få en fastere grød ved at lade den være i køleskabet natten over - du kan prøve begge og se hvilken slags du bedst kan lide!