Brystbetændelse - forebyggelse og behandling
Har du problemer med ømme bryster, der gør amning besværlig og ubehagelig? Så kan du måske have brystbetændelse. Betændelsestilstanden kan opstå på grund af modermælk, der står stille i mælkegange og mælkekirtler. Du får i denne artikel tips og tricks til, hvordan du kan undgå brystbetændelse samt hvordan du kan lindre ubehaget, hvis uheldet alligevel er ude.
Hvad er brystbetændelse?
Brystbetændelse er en betændelsestilstand, der opstår under amning. Betændelsen sker ofte kun i det ene bryst og kan være forbundet med smerte og ubehag. Brystbetændelse opstår normalt 2-3 uger efter, at du har født, men du kan få betændelsen gennem hele din ammeperiode. Der er ofte tale om en betændelse uden bakterier, hvis du får brystbetændelse i starten af din amning.
Hvis du en revnet brystvorte eller har svært ved at tømme brysterne for mælk, øger det risikoen for en brystbetændelse med en bakteriel infektion. Hyppigheden af brystbetændelse ved amning er ikke endeligt fastslået. Nogle undersøgelser viser, at 2-3 procenter af ammende bliver ramt, mens andre peger på op mod 20% har problemer med brystbetændelse.
Hvorfor får man brystbetændelse?
Brystbetændelse opstår, når brystmælk bliver stående i mælkegangene og mælkekirtlerne i stedet for at blive tømt ud. Selv hvis der ikke er bakterier tilstede, kan det stadig udløse en betændelsesreaktion i brystet.
Har du revnede eller sprukne brystvorter, kan bakterier finde vej ind i brystet. Her stortrives de i det varme og nærende miljø, hvilket kan give dig brystbetændelse med bakterier. Du kan med fordel benytte en brystvortebeskytter mellem amningerne, så dine sprukne bryster får ro og bliver beskyttet mod gnidningsmodstand. En brystvortecreme af 100% lanolin er også fantastisk til tørre brystvorter. Hvis dine brystvorter holdes gennemfugtet og bliver beskyttet, mindskes risikoen for brystbetændelse med bakterier.
Følgende forhold øger risikoen for brystbetændelse
- Brug af stramme BH’er
- Lang tid mellem amninger
- Brystbetændelse ved tidligere amninger
- Sårbare og revnede brystvorter
- Stoppede mælkegange
- Ophobning af mælk i brysterne
- Hvis du i forvejen er sløj eller syg
Den rette ammeteknik kan forebygge sår på brystvorterne, der i sidste ende også kan forebygge brystbetændelse. Få hjælp fra din jordemor eller sundhedsplejerske, hvis du har problemer med amning.
Tegn på brystbetændelse
Det er vigtigt, at du er opmærksom på symptomer på brystbetændelse, da betændelsen i nogle tilfælde kræver behandling med antibiotika. Uanset om brystbetændelsen er med eller uden bakterier, er symptomerne de samme.
Symptomer på brystbetændelse er almindeligvis:
- Begyndende brystbetændelse viser sig ofte ved brystspænding og smerte
- Du kan opleve problemer med at tømme brystet ved amning
- Dit bryst kan blive hårdt, rødt og hævet
- Du kan få feber, kulderystelser, hovedpine
- Du kan miste appetitten
- Amning kan blive smertefuldt på grund af de ømme bryster
- Nogle kvinder får hævede lymfeknuder i armhulen
I sjældne tilfælde kan brystbetændelse udvikle sig til en byld, hvor en øm knude inde i brystet ofte vil kunne mærkes.
Undgå brystbetændelse - råd mod brystbetændelse
Er du bekymret for, om du har brystbetændelse, kan din læge nemt vurdere det ud fra dine symptomer. Vil du gerne undgå røde og ømme bryster, der besværliggør amningen, kan du heldigvis selv forebygge brystbetændelse med gode vaner.
Forebyg brystbetændelse ved at:
- Have den rette ammeteknik
- Amme hyppigt
- Sørge for at tømme brysterne helt
- Holde brysterne varme - ammeindlæg af uld og en god amme-BH kan hjælpe
- Massere brysterne i badet, så du løsner de hårde og ømme kirtler
- Benytte gode ammeindlæg og skift dem ofte
Har du først fået brystbetændelse, kan du i løbet af det første døgn selv lindre symptomerne. Typisk varer en brystbetændelse uden bakterier i 3 dage med gradvis forbedring.
Du kan selv behandle brystbetændelse ved at:
- Amme hyppigt og tømme brystet for mælk - særligt i det første døgn
- Amme hver anden time hele dagen og flere gange om natten. Brug eventuelt en brystpumpe, hvis du har behov for at malke ud bagefter
- Bruge en amme-BH
- Benytte varme omslag
- Massere brystet let så udtømning af mælk bliver nemmere
Derudover kan du pumpe ud, hvis dit barn ikke får alt mælken. Brystpumper er både skånsomme og effektive, hvorfor du hurtigt kan pumpe det sidste mælk ud. Se udvalget af elektriske og manuelle brystpumper fra bl.a. Medela, Lansinoh og Beurer.
I 1 ud af 20 tilfælde vil der udvikle sig en infektion med bakterier. Søg hjælp ved lægen hvis tømning af brystet ikke lindrer symptomerne i løbet af 24 timer, hvis du har høj feber eller føler dig sløj.
Må jeg amme med brystbetændelse?
Du må gerne amme med brystbetændelse. Det er vigtigt at få tømt mælken ud af brysterne, så mælkekirtler og –gange ikke har mælk stående. Kræver din brystbetændelse en behandling med antibiotika kan din læge rådgive dig i, hvordan du skal forholde dig i forhold til amning og medicin.
Graviditet og amning
Graviditet og den efterfølgende amning kan være en udfordring og omvæltning for mange. Uanset om det er ens første barn eller man udvider børneflokken med en, kræver det meget af kvindens krop og af familien som helhed. Derfor finder du mange artikler med gode råd til graviditet, fertilitet og meget mere hos Med24.dk
