Alkohol - hvad er en genstand?
Hvor meget er en genstand alkohol?
En genstand alkohol er 12 gram ren alkohol. (1,5 cl)
Det svarer cirka til indholdet i:
- 1 øl (33 cl.)
- 1 glas vin (12 cl.)
- 1 glas hedvin (8 cl.)
- 1 glas spiritus (4 cl.)
1 flaske vin (75 cl) indeholder ca. 6 genstande alkohol og 1 flaske spiritus (70 cl) indeholder 18-20 genstande alkohol.
Det er forskelligt fra person til person, hvor meget alkohol man kan tåle. Mænd og kvinder tåler endvidere alkohol forskelligt. Forklaringen er, at kvindekroppen indeholder mindre væske end mandens selv om de vejer det samme.
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende for voksne over 18 år:
- Drik højest 10 genstande om ugen
- Drik højest 4 genstande om dagen
Unge, som er i alderen 18-25 skal være særligt opmærksomme på ikke at overskride disse anbefalinger.
Endvidere fraråder Sundhedsstyrelsen børn og unge under 18 at drikke alkohol. Herunder også gravide og kvinder, som forsøger at bliver gravide.
Det anbefales at ammende kvinder udviser forsigtighed med alkoholindtag.
