3 lækre opskrifter hvor sukker er skiftet ud med sukrin

3 lækre opskrifter hvor sukker er skiftet ud med sukrin

Sundere chokoladevafler

vafler uden tilsat sukker

Ingredienser til 2 vafler.

1 moden banan
1 æg
1 spsk grahamsmel
2 spsk havregryn
lidt vaniljepulver
1-2 spsk kakaopulver
1 spsk Sukrin Gold
en lille sjat mælk
Kokosolie eller anden fedtstof til vaffeljernet (ellers hænger de fast)

Sådan gør du
Blend alle ingredienser til en ensartet masse og lad dejen hvile i ca 10 min.
Bag herefter vaflerne i ca 3 min. (husk at smøre dit vaffeljern med lidt olie)

Top dem med fx. frisk frugt, skyr, is, nødder, chokolade osv.


Morgenmadsmuffins

Morgenmadsmuffins med sukrin gold

Ingredienser til 4 muffins.
Spis dem som en del af morgenmaden eller som et lækkert mellemmåltid.

2 æg
40 g havregryn
1 nip salt
1-2 tsk kanel
1 spsk Sukrin Gold
knivspids vaniljepulver
1 æble
1/2 tsk bagepulver
10 mandler

Sådan gør du
Blend havregryn og æg i en blender.
Riv æblet på et rivejern eller skær det i små stykker.
Bland æblet plus de resterende ingredienser sammen (undtaget mandler), og fordel massen i 4 muffinsforme.
Kom de hakkede mandler på toppen.
Bag i ovn i ca 15 min.
Drys evt med kanel/sukker eller kanel/sukrin inden servering


Hjemmelavet mysli uden tilsat sukker

Hjemmelavet mysli

En lækker mysli der tilfører både knas og smag til din morgenmad. Brug den som topping på din yoghurt, skyr eller på dine havregryn.

1 dl Mandler
1 dl Cashew nødder
1 dl Hasselnødder (rist og afskal dem inden de tilsættes)
1/2 dl Solsikkekerner
1/2 dl Græskarkerner
1/2 dl Hampefrø
1 dl Havregryn
1 tsk Vaniljepulver
1 tsk Kanel
3 spsk Sukrin gold

Sådan gør du

Start med at riste hasselnødder i ovn eller på pande, afskal dem i et klæde og hak dem groft.  Sæt dem til side.

Hak nødder og kerner groft og hæld alle ingredienser på en bradepande beklædt med bagepapir.

Bag det hele i ovnen i ca 10-15 min ved 180 g. Hold øje og vend det ofte.

Bland de hakkede ristede hasselnødder i og kom det hele i et lufttæt glas når det er afkølet.

Det kan sagtens holde sig et godt stykke tid i det lufttætte glas 🙂

Tip. Efter myslien er afkølet kan der evt tilsættes rosiner, gojiberries, frysetørret hindbær, chokolade mm.

Fri fragt over 200 kr.
Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering
14 dages fortrydelse
14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.
Medlemsbonus
Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.
Kundeservice
Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.
Spar endnu flere penge på dine sunde indkøb!
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive tilbud, gratis fragt kampagner og eksperttips til en sund livsstil.