Pleje af tør hud
Creme til tør hud – pleje og beskyttelse i hverdagen
Tør hud opstår ofte som følge af tab af fugt og lipider, som normalt beskytter hudens barriere. Det kan skyldes koldt vejr, indendørs varme eller hyppig vask.
Med den rette creme kan huden hjælpes til at genvinde sin balance og modstandsdygtighed. Ved daglig brug af fugtbevarende og fedtholdige cremer mindskes følelsen af stramhed, og hudens overflade bliver blødere og mere smidig.
Creme til meget tør hud styrker hudbarrieren
Ved meget tør hud er det vigtigt at vælge en creme med høj fedtprocent og barrierebeskyttende ingredienser. Produkttyper som Locobase Repair (63 % fedt) og Decubal Lipid Cream (70 % fedt) er eksempler på cremer, der beskytter og styrker hudens naturlige forsvar.
Cremer med indhold som ceramider og glycerin understøtter hudens evne til at holde på fugten og genopbygger barrierefunktionen. De egner sig godt til områder som ben, hænder og albuer, hvor huden ofte er ekstra tør.
Hvornår og hvordan skal cremen bruges?
Ved tør hud anbefales det at påføre creme:
- Efter bad – mens huden stadig er let fugtig.
- Morgen og aften – som en fast del af rutinen.
- Flere gange dagligt – hvis huden føles stram eller ru.
Påfør en mængde svarende til en lille valnød og fordel i blide, cirkulære bevægelser. Ved ekstra tør hud kan det være relevant at bruge en fed creme med 35–70 % fedtindhold.
Fugtbevarende creme til daglig pleje
Til lettere former for tør hud kan en fugtbevarende creme med lavere fedtprocent være tilstrækkelig. Bodylotions og lette cremer er nemme at fordele, og egner sig godt til daglig brug på større hudområder.
Nogle typer indeholder ingredienser som glycerin eller carbamid, som hjælper huden med at holde på fugten. Eksempler på denne type produkter er CeraVe Moisturising Lotion (med ceramider og hyaluronsyre) og A-Derma Exomega Control.
Creme til tør hud i ansigtet
Ansigtet er særligt udsat for vind, kulde og temperaturskift, og har ofte brug for målrettet pleje. Her anbefales lette, ikke-komedogene ansigtscremer, som tilfører fugt uden at tynge huden.
Eksempler på velegnede produkter inkluderer:
- La Roche-Posay Toleriane Sensitive (uden tilsat parfume).
- Avène Hydrance Riche (til meget tør hud).
- CeraVe Facial Moisturising Lotion PM (med ceramider).
Bodylotion til tør hud – store områder, let pleje
Til pleje af større hudområder, som ben og arme, er bodylotions med fugtbindende egenskaber et godt valg. De er lettere at fordele end fede cremer og trænger hurtigt ind.
Eksempler på bodylotions til tør hud:
- Eucerin UreaRepair Plus 5 % – med carbamid og ceramider.
- Decubal Body Lotion – til daglig pleje af tør og følsom hud.
- CeraVe SA Smoothing Cream – med salicylsyre og ceramider.