Thera Band Flad elastik 5,5m - sort - Hårdhed 6
Thera Band elastikker i sort (hårdhed 6) er velegnet til de stærke personer, hvor der anvendes meget høj modstand til øvelserne.
Elastikken har en bredde på 12,5 cm med en lineær modstand fra 100% til 500% i stræk.
Det anbefales at Thera Band elastikken klippes i en længde på ca. 2,5 meter.
Forskellige hårdheder ved denne type elastik:
Hårdhed 1 - beige - "Extra thin" - Anvendes til den mest skånsomme genoptræning
Hårdhed 2 - gul - "Thin"- Anvendes til meget skånsom genoptræning
Hårdhed 3 - rød - "Medium"- Anvendes primært til genoptræning
Hårdhed 4 - grøn - "Heavy"- Anvendes primært til genoptræning og let styrketræning
Hårdhed 5 - blå - "Extra heavy"- Anvendes primært til almindelig styrketræning
Hårdhed 6 - sort - "Special heavy"- Anvendes primært til almindelig / hård styrketræning
Hårdhed 7 - sølv - "Super heavy" - Anvendes til hård styrketræning
Hårdhed 8 - guld - "Max" - Anvendes til meget hård styrketræning
