Proteinbarer

En proteinbar er særligt god lige efter træning. Her mangler kroppen nemlig næringsstoffer til sine restitutionsprocesser og muskelopbygning. Ved at spise en proteinbar inden for de første 20-30 minutter efter træning, reducerer du blandt andet problemer med ømme muskler og bliver hurtigere klar til at træne igen.

Ud over proteinbarer findes der også deciderede recovery produkter, hvor balancen mellem kulhydrater og proteiner er særligt optimeret til restitution. Læs mere om proteinbarer

Hvad er en proteinbar?

En proteinbar er den hurtige løsning til dig, når du er på farten, og ønsker en proteinrig kilde eller en nem vej til de kostfibre samt essentielle fedtstoffer, kroppen behøver særligt i forbindelse med motion og træning.

Det er dog ikke blot det høje proteinindhold i proteinbarer, der gør dem yderst tiltrækkende, men samtidig også deres velsmagende variationer af ingredienser, der kan være med til at tilfredsstille den søde tand eller madtrang, så du undgår overspisning.   

En proteinbar til enhver smag og behov
Er du på jagt efter den bedste, mest velsmagende og lækre proteinbar, der imødekommer alle dine behov - Så kan du uden tvivl finde den hos Med24.dk. Vi har et stort udvalgt af de foretrukne barer fra de største og mest anerkendte brands som Nupo proteinbar, Bodylab proteinbar og Barebells proteinbar.   

Du kan se hele vores udvalg ovenfor og bestille din favorit til helt vildt skarpe priser samt med mulighed for hurtig levering! Du finder både proteinbarer uden tilsat sukker, barer baseret på kvalitetsråvarer samt et lavt kalorieindhold. Alle varierer i både proteinindhold, kalorieindhold og smag. 

Hvordan virker proteinbarer?

Det primære formål med proteinbarer er at give dig et højt indhold af proteiner i et mellemmåltid eller snack, så du blandt andet kan lindre sukkertrangen eller give kroppen et hurtigt skud af dens nødsagede næringsstoffer.

Proteiner er vigtige, idet de er kroppens byggesten og blandt andet bidrager til dit energiniveau, hormonsystemet og musklerne.

Efter styrketræning er behovet for protein størst, mens konditionstræning primært dræner kroppen for kulhydrater. Uanset hvordan du har trænet, skal kroppen dog have tilført både kulhydrat og protein gennem varieret kost.

Efter løb, cykling og lignende:
Har du dyrket konditionstræning som løb og cykling, så vælg en bar, der giver dig ca. 0,25 gram protein og ca. 0,75 gram kulhydrat for hvert kilo du vejer. Vejer du 80 kg, skal du altså have 20 gram protein og 60 gram kulhydrat.

Efter styrketræning:
Har du styrketrænet, er ca. 0,33 gram protein og 0,33 gram kulhydrat pr. kg kropsvægt optimalt. Med mindre du får Team Danmark-støtte og skal til OL, betyder 4-5 gram protein fra eller til dog ikke alverden. Det samme gælder kulhydrater. 

Kan et måltid erstattes med en proteinbar?

En proteinbar sikrer dig essentielle næringsstoffer blandt andet i forbindelse med restitution og muskelopbygning. Proteinbaren er derudover med til at give dig den mest optimale smagsoplevelse ved hjælp af et frisk, sundt og tilfredsstillende indhold, som i vores udvalg er udvundet af kvalitetsråvarer.

Dog er en proteinbar tiltænkt som en snack eller et mindre mellemmåltid. Det er ikke en erstatning for de vigtige hovedmåltider til trods for, at de er mættende på baggrund af det høje indhold af gavnlige kostfibre samt protein. Man anvender herfor barer som et mellemmåltid eksempelvis på farten inden det reelle hovedmåltid.

Et nærende, proteinrigt og velsmagende alternativ
Når du er på vej hjem fra arbejde, sidder i skolen, er ude på en længere cykeltur eller har lang vej hjem fra fitnesscenteret, kan det være lækkert og nemt med en nærende proteinsnack i tasken.   

Og det bliver jo aldrig kedeligt med en sund og velsmagende snack, der kan spises helt uden skyldfølelse. Hos Med24.dk kan du købe størstedelen af alle barer enkeltvis. Du kan derpå finde din “guilt-free pleasure” blandt de mange lækre varianter og samtidig variere i dit mellemmåltid, hvis du synes det hurtigt bliver for ensformigt.  

Fordele ved en proteinbar

Er du stadig i tvivl om en proteinbar er det rigtige valg for dig? Så har vi listet en række fordele af ovenstående, du kan få glæde af i din travle eller aktive hverdag.

1) Nem vej til fundamentale proteiner
Protein hjælper som bekendt med til at få det maksimale ud af din træning ved at reparere og opbygge dine muskler. De er overordnet set kroppens byggesten, og er derfor livsnødvendige stoffer. Tilskud af protein er hyppigst anvendt af motionister eller sportsudøvere - især som proteinpulver, BCAA eller kreatin, men kan altså også fås som en lækker snack gennem en proteinbar.

2) Perfekt mellemmåltid - Øger mæthedsfornemmelsen
Om end man træner eller ikke, er proteinbarer et ofte anvendt mellemmåltid. Det skyldes ikke blot, at de er nemme at have med på farten, men også at de indeholder essentielle næringsstoffer som kostfibre og proteiner. 

De er ligeledes besiddende af et lavt kalorieindhold, men er samtidig udviklet i så lækre smagsvarianter, at selv den mest søde tand kan tilfredsstilles.   

Til trods for at en bar ikke bør træde i stedet for de vigtige hovedmåltider, er det stadig et godt og sundere alternativ, når du føler dig sulten eller har brug for hurtigt at få et skud af de mest nødvendige næringsstoffer. I forbindelse med en kur eller vægttab anvender flere proteinbarer både for at stille sulten samtidig med den søde tand.  

3) De smager godt – Lindre sukkertrangen
Vi kan alle få sukkertrang eller ønske om at sætte tænderne i en lækker snack i ny og næ, så hvorfor ikke slå flere fluer med et smæk og tilfredsstille både den søde tand, muskler, mæthedsfornemmelsen og energiniveauet?   

I vores udvalg af proteinbarer kan du finde de delikate og velsmagende barer, som imødekommer alle dine ønsker i forhold til en sundere fredags-snack både blandt chokoladebarer, en proteinbar med marcipan eller karamel pandekager fra Protein Ã

Køb proteinbarer billigt, hurtigt og trygt hos Med24.dk

Hos Med24.dk kan du både finde din foretrukne Maxim proteinbar eller bar fra Bodylab til en ultra skarp pris. Vi tilbyder ligeledes mulighed for hurtig levering samt fri fragt ved køb over 200 DKK.  

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.