BCAA & EAA
Aminosyrer er byggestenene i proteiner, og de er essentielle for, at kroppen kan opretholde sit energiniveau og normale funktion. Der findes 20 aminosyrer, hvoraf 8 er essentielle aminosyrer. Den primære grund til at tage tilskud af aminosyre er de essentielle aminosyrer, som kroppen ikke selv kan danne, og som derfor skal indtages igennem kosten eller via kosttilskud. BCAA er et tilskud med 3 essentielle aminosyrer. Se hele vores udvalg af aminosyrer her!
Man skal dog huske, at kosttilskud ikke bør træde til i stedet for varieret kost, men det er ikke altid lige belejligt at spise varieret. Det kan være svært at vurdere, om kroppens daglige behov er opfyldt.
Du kan også vælge at supplere din kost med et tilskud af protein i form af proteinpulver. Proteinpulver har et mere bredt indhold af proteiner og aminosyrer, hvorimod BCAA fokuserer på de 3 essentielle aminosyrer.
Køb dine Aminosyrer hos Med24.dk.