Præbiotika - Inulin og FOS
Herunder finder du et udvalg af produkter, der indeholder præbiotika - enten alene eller i kombination med f.eks probiotika eller andre virksomme ingredienser.
Hvad er præbiotika? | Hvad er forskellen på probiotika og præbiotika?
Hvad er præbiotika?
Præbiotika er en form for ufordøjelige kostfibre, som er med til at gavne miljøet i tarmene ved at stimulere væksten af de gode tarmbakterier (probiotika). De hyppigst anvendte typer i kosttilskud er inulin og FOS (fructo-oligo-saccharider)
Hvad er forskellen på probiotika og præbiotika?
Probiotika er de mælkesyrebakterier, der lever i tarmen og som er gavnlige for tarmens velbefindende og bl.a. vores fordøjelse.
Præbiotika er mælkesyrebakteriernes "madpakke". Jo mere præbiotika der er tilstede i tarmen, jo flere og jo bedre mælkesyrebakterier findes der også.
Mange kosttilskud indeholder både præ- og probiotika i kombination. Dog findes der nogle enkelte produkter uden probiotika.