Jod

Jod er et vigtigt mineral, der spiller en rolle i skjoldbruskkirtlens funktion. Skjoldbruskkirtlen (også kendt som thyreoidea) producerer to hormoner – T3 (trijodthyronin) og T4 (thyroxin), som kontrollerer metabolismen i kroppen, og begge disse hormoner indeholder jod. Læs mere om jod her.


Mere om jod

De fleste mennesker får nok jod fra deres mad. Alligevel lider mange danskere (især kvinder og mennesker over 60 år) af struma (forstørret skjoldbruskkirtel), forårsaget af en mindre mængde jod i kroppen. Det er derfor, at myndighederne tog en beslutning til at tilsætte jod til salt. Ellers findes jod i fisk (især saltvandsfisk) og skaldyr. Andre gode kilder er korn, kerner og alger (kelp).

Det er også muligt at få jod tilskud. Vi tilbyder både kelp tabletter fra KAL og jodtabletter fra Berthelsen.

For voksne er det tilstrækkelige indtag (AI) af jod ca. 150 mcg dagligt. 

Jodmangel

Som allerede nævnt kan jodmangel føre til struma. Dens mest almindelige symptomer er træthed og lavt stofskifte, som kan være årsag til manglende tolerance for kulde og stigning i vægt.

Overdosering af jod

Hvis man har taget for meget jod over en længere periode, kan det give de samme symptomer som ved jodmangel.

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.