Bodylab Kreatinpulver - 300 g

Kreatin fra Bodylab

Kreatin monohydrat har længe været et både anerkendt og meget anvendt kosttilskud pga. kreatinens veldokumenterede præstationsfremmende effekt. Kreatin øger nemlig den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning. For at opnå en præstationsfremmende effekt, skal du indtage 3 g kreatin om dagen.

Kreatin kan bedst beskrives som en kvælstofholdig organisk syre, som er naturligt forekommende. Vi har allerede nu kreatin i musklerne og det meste af det er noget vi selv har produceret. Det, som vi ikke selv producerer, får vi gennem animalske kilder, såsom kød og fisk. Det er dog relativt små mængder, der optages fra kosten. Det er derfor kreatin som kosttilskud kan hjælpe med at opnå højere koncentrationer i muskelcellerne.

Sådan bruger du kreatin:
Udrør pulveret i vand, mælk, juice eller anden væske. Rør rundt, indtil pulveret er opløst, og drik indholdet med det samme

Mikroniseret kreatin
Finheden af kreatin måles på antallet af mikroner (mesh) pr. enhed kreatin. Den type kreatin, der anvendes i Bodylab Kreatin, er på 200 mesh, hvilket er den fineste kvalitet, der findes.
Når kreatinen er af fin kvalitet, er den lettere at opløse den i væske og optage i kroppen.

Dosering
3 g kreatin pr. dag. Måleske medfølger. Den anbefalede dosering må ikke overskrides uden forudgående aftale med læge.

Indhold: 300 g