C-vitamin

C-vitamin, der også er kendt som ascorbinsyre, er et vandopløseligt vitamin. Dette betyder, at vitamin C ikke kan gemmes i kroppen og derfor har man brug for at få dækket behovet via den daglige kost. C-vitamin hjælper blandt andet med at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Ydermere bidrager vitamin C til en normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud. 
Læs mere om C-vitamin lige her.

Få endnu mere viden om C-vitaminer

C-vitamin, kendes også som ascorbinsyre - og er et vandopløseligt vitamin. Det betyder, at det nemt optages i kroppen, men at det derimod ikke lagres i vores krop. Da det er vandopløseligt, udskilles det med urinen. Det gør det også nødvendigt at få C-vitamin dagligt i kosten. Det betyder også at du yderst sjældent, vil få for meget af det i kroppen - da det hurtigt udskilles igen. 

Vitamin C har flere funktioner i kroppen, men bidrager bl.a. til: 

  • At vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende knogler
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende tandkød
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud
  • Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud
  • Et normalt energistofskifte
  • Nervesystemets normale funktion
  • En normal psykologisk funktion
  • Immunsystemets normale funktion
  • At beskytte cellerne mod oxidativt stress
  • At mindske træthed og udmattelse
  • At gendanne den reducerede form af vitamin E
  • Øger optagelsen af jern

Hvis du spiser en sund og varieret kost, vil du oftest få dækket dit behov for C-vitamin. Vitaminet findes især i frugter og grøntsager - såsom citrusfrugter, kiwi, bær, kartofler og grønne bladgrøntsager.

Du kan med læse mere om C-vitamin og alle de andre vitaminer i vores store vitaminguide.
Vi har desuden også flere dybdegående artikler om C-vitaminer, så du kan få endnu mere viden om, hvad C-vitamin er godt for og om havtorn, der er sprængfyldt med C-vitaminer.

Fri fragt over 200 kr.

Til DAO PakkeShop & med DAO Hjemmelevering

14 dages fortrydelse

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Få tilsendt rabatkoder & nyheder!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive rabatkoder, kampagner, produktnyheder og eksperttips til en sund livsstil.
Kontakt kundeservice
Brug for hjælp?