Hjemmelavet bodyscrub – eksfoliering med naturlige ingredienser

Forkæl dig selv med en lækker hjemmespa og lav din egen bodyscrub. Det er både nemt og billigt, og mange af ingredienserne har du måske i forvejen i køkkenet. De hjemmelavede bodyscrubs er mindst lige så gode, som dem du køber, og du har fuld kontrol over ingredienslisten. Så undgår du nemt unødvendig kemi og mikroplast. Få inspiration og opskrifter på de bedste hjemmelavede bodyscrubs her. 

Bodyscrub med kaffe | Bodyscrub med havre | Bodyscrub med vanilje 

Hvorfor lave din egen bodyscrub?

Når du bruger en bodyscrub, fjerner du gamle og døde hudceller, og giver din hud en smuk glød. Bodyscrubs eksfolierende effekt kan stimulere blodcirkulationen og regenerer din hud.  

Når du laver din egen bodyscrub, har du fuld kontrol over, hvilke produkter du putter på din hud, og kan derfor nemmere styre uden om hård kemi og for grove korn. Du kan blande lækre, 100% naturlige dufte i, og skabe en perfekt scrub til lige præcis din hud.  

Ingen emballage

Du kan med fordel lave din bodyscrub i et syltetøjsglas eller en anden glasbeholder, og dermed undgå unødvendig plastik og anden emballage. Hjemmelavede bodyscrubs kan typisk holde sig i en måned, og du kan genbruge glasset gang på gang. Så hvis du vil reducere dit affald, og bæredygtighed betyder noget for dig, er der kun fordele ved en DIY bodyscrub. 

Ingredienser til din hjemmelavede bodyscrub

I din bodyscrub behøver du egentlig kun to ingredienser: Et skrubbende middel og et bindemiddel. Skrubningen eksfolierer huden, mens bindemidlet sørger for, at det glider nemmere på huden og efterlader den blød. 

Som skrubbende middel kan du bruge mange ting, men de mest populære er sukker, kaffegrums, brun farin og salt. Du skal dog være opmærksom på, at salt kan være hårdt ved huden. Som bindemiddel kan du benytte mange slags olier, herunder mandelolie, olivenolie og kokosolie. Du kan altså lade køkkenskabet bestemme eller købe en ny, lækker olie til lejligheden. Husk at bruge økologiske ingredienser, så du undgår at pesticider bliver optaget gennem huden.

Lækre dufte

Selvom man sagtens kan lave en god bodyscrub med kun to ingredienser, kan man også blande andre ting i. Æteriske olier er 100% naturlige, og giver en dejlig duft efter, du har vasket din bodyscrub af. Olierne kan dog også bruges til meget mere end bare scrub. Du kan læse om DIY duftpinde her eller se vores mest populære, æteriske olier nedenfor. 

3 lækre bodyscrubs

Der findes et hav af opskrifter med mange af de samme ingredienser. Her har vi udvalgt nogle af vores favoritter, der med forskellige ingredienser efterlader din hud blød og ren. 

Den klassiske – DIY bodyscrub med kaffe

Mange bruger kaffe i deres bodyscrub på grund af dets flotte farve og dets effektive eksfoliering. Huden efterlades silkeblød, men det kræver dog en grunding skylning af badet efter brug. 

Det skal du bruge

Bodyscrub med havre – perfekt til sensitiv hud

Havre i hjemmelavet hud- og kropspleje er til alle hudtyper, og mange med sensitiv hud kan bruge havre uden gener. Havre virker antiinflammatorisk og beroliger irriteret hud.  

Det skal du bruge 

Vaniljescrub – velduftende og nem

Sukker efterlader din hud silkeblød, mens de lækre dufte af honning og vanilje giver dig følelsen af at komme hjem fra en dag i en eksklusiv spa. 

Det skal du bruge 

Find ingredienser til hjemmelavede bodyscrub her – økologiske og naturlige! 

Det optimale resultat

Vil du have mest muligt ud af din bodyscrub? Brug den max 2 gange om ugen, så din hud kan nå at regenerere og du ikke slider for meget på den. Det er også vigtigt, at du fugter din hud efter badet, så den bliver blød og smidig. Se hele vores udvalg af cremer til kropspleje her.