Bumser rammer de fleste teenagere. Bumser kan endvidere forekomme hos voksne men bumser vil ofte forsvinde efter puberteten. Mange oplever bumser som en såvel fysisk som psykisk gene og derfor har vi samlet en række gode råd, som kan hjælpe mod bumser:

Lad bumser være. Bumser vil blot blive mere betændte og der vil være større chance for at der dannes ar.
Brug vandbaseret fugtighedscreme og kosmetik. Fede cremer og makeup kan give bumser.
Undgå fedtet hår da fedtet kan danne bumser i pande m.v.
Vask ansigtet dagligt med en mild sæbe eller med rent vand. Bumser kan forværres hvis man skrubber ansigtet eller bruger kraftige sæber.
Køb eventuelt produkter til behandling af uren hud. Produkter mod bumser (let angrebet) kan fås i håndkøb. Produkter kræver normalt 4-8 uger for at virke mod bumser.
Opsøg en kosmetolog, der kan hjælpe dig med hudpleje generelt.
Der er ikke påvist sammenhæng mellem forskellige madvarer og bumser. Men oplever du, at du får flere bumser, når du har spist eller drukket et bestemt fødemiddel - f.eks. alkohol - vil det være naturligt at undgå dette i større mængder.
Lev sundt. Dvs. spis varieret, drik rigeligt med vand og dyrk motion. Generelt velvære har en (positiv) afsmittende effekt på huden.
Hvis man er hårdt ramt af bumser bør man søge råd ved sin læge. Denne kan udskrive egentlig medicin mod bumser og eventuelt henvise til en hudlæge.
Husk, bumser forsvinder med tiden og det er noget som rammer de fleste mennesker.