
Magnesium spiller en stor rolle i at bevare et godt helbred. Men selvom du spiser fornuftigt og varieret, får du måske ikke den daglige anbefalede dosis af dette vigtige mineral. Vi har i dag ofte travlt og slukker tørsten med kaffe, hvilket gør, at kroppen skyller vores lager af magnesium ud og efterlader os i underskud. Magnesium er afgørende for bl.a. vores knogler, tænder, muskler, nervesystem og psykologiske velbefindende. I denne artikel går vi i dybden med dette vigtige...