Puori Magnesium

Hvad er magnesium?

Magnesium er det fjerde mest almindelige stof i kroppen efter natrium, kalium og calcium. Det er derfor også et af de vigtigste mineraler til vedligeholdelse af et sundt helbred. Magnesium er med til at regulere og fremme både nerver, celler og muskler. 

Hvad er magnesium godt for?

Magnesium er godt for en lang række funktioner i vores kroppe. Mineralet bidrager bl.a til at regulere mere end 300 kemiske processer i kroppen. Derfor kaldes det også for hjælpe-mineralet, da de mange, gode egenskaber kan hjælpe vores kroppe med at forblive i balance, undgå sygdomme og præstere optimalt under pres. 

Magnesium hjælper altså på en lang række processer og funktioner i kroppen. Magnesiums to hovedopgaver er de vigtigste cellefunktioner: Produktion af energi og dannelse af nye celler. 

Magnesiums egenskaber kan derudover:

Derfor skal du vælge Puori Magnesium

Når magnesium er så vigtigt for vores kroppe, er det derfor vigtigt at få den rette mængde. Oplever du symptomer på magnesiummangel, kan du med fordel tage Puori Magnesium for at rette op på det. Husk altid at kontakte din læge ved spørgsmål og bekymringer inden du begynder at tage kosttilskud. 

Puori, tidligere kendt under navnet PurePharma, brænder for bæredygtige og naturlige produkter af høj kvalitet. Med et stort sortiment af kosttilskud, herunder fiskeolie, D-vitamin, kollagen og B12, har brandet de seneste år været blandt de mest populære, hvor kvalitet og pris går hånd i hånd. 

Puori M3 Magnesium & Zink

Puori Magnesium er certificerede veganske kosttilskud i premium kvalitet, hvor du ingen animalske ingredienser eller gluten finder. Puori M3 Magnesium & Zink bidrager til: 

Alle kosttilskud fra Puori bliver produceret under løbende opsyn og er GMP-certificeret.  

Magnesiummangel

Magnesiummanglet kan skyldes et hav af grunde. Mangel på mineraler kan opstå ved sygdom eller særlige forhold, herunder diarré, slankekur, alkoholisme eller vanddrivende medicin. Inden du begynder på kosttilskud på magnesium, bør du være opmærksom på, at det kan påvirke anden medicin, eksempelvis antibiotika, medicin til hjertet eller muskelafslappende medicin. Kontakt derfor din læge inden brug af kosttilskud med magnesium.  

Symptomer på magnesiummangel

Kan man tage for meget magnesium?

Får du for meget magnesium, vil du med en normal nyrefunktion udskille det overskydende i urin, afføring og sved. Indtagelse af magnesium kan give få bivirkninger som diarré, kvalme og træthed. 

Hvor meget magnesium skal jeg tage dagligt?

Sørg for altid at følge den anbefalede dosis ved brug af kosttilskud som Puori Magnesium. Mænd bør indtage 350 mg magnesium dagligt, mens kvinder bør indtage 280 mg magnesium dagligt. Kan dette ikke opfyldes gennem sund og varieret kost, kan du benytte kosttilskud med magnesium som Puori Magnesium. Magnesium fås som kapsler. Læs nærmere på det Puori Magnesium-kosttilskud for dosering og aldersgrænse.