Kundeservice
0 varer
Kurv

Hjertesygdomme - fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet og hjertesygdomme - hjertekarsygdomme

Fysisk aktivitet mindsker både risikoen for at få hjerte-karsygdomme og risikoen for at få mange af de sygdomme, som kan være med til, at du senere udvikler hjerte-karsygdomme.
Hos inaktive er dødeligheden og forekomsten af hjerte-karsygdomme ca. dobbelt så stor, som hos mennesker der er fysisk aktive.
Hos dem, der har den dårligste kondition, er dødeligheden ca. fem gange højere i forhold til fysisk aktive.

Hvad hjælper fysisk aktivitet på?

Der er mange årsager til, at fysisk aktivitet har en gavnlig effekt på kredsløbet. Det drejer sig blandt andet om følgende:
- blodtrykket sænkes
- kolesteroltallet sænkes
- blodsukkerregulationen forbedres
- udviklingen af overvægt modvirkes, både fordi du forbrænder mere energi, men også fordi appetitregulationen virker bedre, når du er fysisk aktiv.

Hvis du lider af forhøjet blodtryk eller type 2 sukkersyge, er den positive effekt af fysisk aktivitet større end hos folk, der ikke har disse lidelser.

Se webside
Med24.dk – Løkkensholmsvej 6 – DK-9480 Løkken – Tlf. +45 71999817 – E-mail: info@med24.dk - CVR nummer: 28520832