Hjertesygdomme - fysisk aktivitet

Hjertesygdomme - fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet og hjertesygdomme - hjertekarsygdomme

Fysisk aktivitet mindsker både risikoen for at få hjerte-karsygdomme og risikoen for at få mange af de sygdomme, som kan være med til, at du senere udvikler hjerte-karsygdomme.
Hos inaktive er dødeligheden og forekomsten af hjerte-karsygdomme ca. dobbelt så stor, som hos mennesker der er fysisk aktive.
Hos dem, der har den dårligste kondition, er dødeligheden ca. fem gange højere i forhold til fysisk aktive.

Hvad hjælper fysisk aktivitet på?

Der er mange årsager til, at fysisk aktivitet har en gavnlig effekt på kredsløbet. Det drejer sig blandt andet om følgende:
- blodtrykket sænkes
- kolesteroltallet sænkes
- blodsukkerregulationen forbedres
- udviklingen af overvægt modvirkes, både fordi du forbrænder mere energi, men også fordi appetitregulationen virker bedre, når du er fysisk aktiv.

Hvis du lider af forhøjet blodtryk eller type 2 sukkersyge, er den positive effekt af fysisk aktivitet større end hos folk, der ikke har disse lidelser.

Fri fragt over 499 kr.

Med GLS/DAO PakkeShop

14 dages returret

14 dages fortrydelsesret fra den dag du modtager varen.

Medlemsbonus

Du opsparer bonus hver gang du handler i shoppen.

Kundeservice

Kontakt os på tlf. +45 7199 9817 eller pr. e-mail info@med24.dk.

Spar endnu flere penge på dine sunde indkøb!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få adgang til eksklusive tilbud, gratis fragt kampagner og eksperttips til en sund livsstil.