10 gevinster ved rygestop
1.
Du får renere tænder, friskere ånde og lugter ikke af røg.
2.
Du får bedre kondition og mere energi.
3.
Du bliver fri og uafhængig af det vanedannende stof nikotin.
4.
Du får flere penge til rådighed.
5.
Du nedsætter din risiko for at få blandt andet kræft, lunge- og hjerte/karsygdomme og andre sygdomme som rygning kan medføre.
6.
Din evne til at klare daglige gøremål bliver bedre, og sandsynligheden for at du har brug for hjælp, når du er 75 år eller ældre nedsættes.
7.
Du undgår at skade din familie, børn, børnebørn og andre i dine omgivelser med passiv rygning.
8.
Er du gravid, har du større chancer for at undgå problemer under graviditeten.
9.
Hvis du får støtte til dit rygestop, har du 5-10 gange større chance for at gennemføre det.
10.
Er du over 65 år, er din chance for at gennemføre et rygestop 10% større end for andre rygere.
Kilde: Sundhedsstyrelsen |
