NUPO - Formætteren

Nupo Formætteren er den milde udgave af Den Barske diæt. Princippet i denne diæt er, at du bruger NUPO før måltider for at øge mæthedsfølelsen og dermed sænke indtagelsen af rigtig mad (og kalorier) ved det efterfølgende måltid mest muligt. Dvs. du må gerne spise noget rigtig mad, men det skal være sundt og slankende, og du skal spise så lidt som muligt. Spis 5-6 sunde måltider pr. dag. Du må gerne helt lade være med at spise rigtig mad. Men det kan være en stor psykisk fordel for nogle at vide, at man godt må spise noget rigtig mad, hvis man vil. Husk at overholde den anbefalede dosis NUPO som basisnæring. 

NUPO dosis: Kvinder og mænd 6 portioner pr. dag.