Vægt - slankekur

Smid de overflødige kilo - Information om vægt og slankekur.

Alle ved hvor svært det kan være at slippe af med de overflødige kilo, ligesom det kan være svært at holde vægten efterfølgende. Først og fremmest må man dog stille sig spørgsmålet, om man overhovedet er overvægtig? Der findes flere metoder til at afsløre overvægt, hvor i blandt beregning af Body Mass Index (BMI) er den mest anvendte. BMI - beregn det HER!

Er man overvægtig er det vigtigt at forholde sig til det - og gøre noget ved det. Overvægt er en risikofaktor på linie med rygning, når man regner i forhold til tabte leveår. Herudover kan det have såvel fysiske som psykiske konsekvenser i hverdagen. I sådanne situationer kan en slankekur være god.

Relaterede artikler om vægt og slankekur