Skridttæller - Omron Walking Style X

Vejl. pris  :  419,00 DKK  Vores pris :  395,00 DKK  Antal:
Skriv/læs anmeldelser Shop by brand: Omron

OMRON Walking Style X måler ikke kun antallet af skridt og forbrugte kalorier. OMRON Walking Style X måler også dit fysiske aktivitetsniveau. Dette måles i enhederne "MET" for motionens intensitet og "EX" for motionsmængden.

OMRON Walking Style X er derfor et nyttigt hjælpemiddel, når du ønsker at planlægge et motionsprogram på basis af intensitet og aktivitetsmængde.

MET - Motionens intensitet
MET angiver motionsintensiteten i forhold til intensiteten under hvile. I gennemsnit forbruger vi 1 MET, når vi hviler og 3 MET, når vi går i normalt tempo (4 km/t).

EX - Motionsmængden
Ex angiver motionsmængden som  en mængde. Dette er motionsintensiteten gange tid (timer). Ved en kort periode med stor fysisk aktivitet opnås 1 EX hurtigere end ved lavere aktivitet.

Eksempler:
Gang med en intensitet på 3 MET i 1 t: 3 MET × 1 t = 3 EX
Gang med en intensitet på 3 MET i 30 min: 3 MET × 0,5 t = 1,5 EX

Indeholder: Apparat incl. batteri, rem, bælteholder og dansk brugervejledning

Funktioner for OMRON Walking style X:
Dette apparat er indstillet til en ugentlig målsætning på 21 EX.

Manglende Ex denne uge: Viser den EX-mængde, der mangler, før ugens målsætninger nået. Et symbol vises, hvis du når 21 Ex på en uge.

Indikator for gangens intensitet (MET): Viser intensiteten for gangen for det seneste minut (2 til 4 MET). Forsøg at gå i et tempo, så indikatoren for gangens intensitet viser 3 MET eller mere.

Indikator for krævede manglende EX: Viser den krævede EX-mængde som manglende enheder, før ugens målsætning er nået.

Påkrævet tid for at nå EX-målsætningen: Viser hvor længe, der skal gås hver dag for at nå den ugentlige målsætning. Denne angivelse varierer afhængigt af længden på gåturene de foregående dage.

NB! I vejledningen fra American College of Sports Medicine (2007) anbefales det at motionere mindst 30 min med en intensitet på 3 METs eller mere om dagen.

Vigtigt! Når du køber Omron produkter hos os (Med24.dk) kan du være sikker på, at produkterne stammer direkte fra den danske distributør. Der medfølger således altid dansk vejledning og du er sikret hele 3 års dansk garanti. OMRON Walking Style X skridttæller